男生脱发一般从哪里开始脱

男生脱发一般从发际线和头顶开始脱。

发际线后移是很多男性脱发常见的起始表现。通常额头两侧的头发会逐渐变得稀疏，使得发际线不再像以往那样整齐，呈现出一种逐渐向后退缩的趋势，就像常说的M型发际线。这主要与雄激素的作用有关，雄激素中的二氢睾酮DHT会使毛囊微小化，毛发逐渐变细、变软，最终脱落。而头顶部位也是脱发的重灾区。头顶的头发会慢慢变得稀疏，从外观上看，头发密度明显降低，严重时甚至可以看到头皮。随着时间的推移，头顶脱发区域可能会不断扩大，与发际线后移的区域逐渐连接起来，形成大面积的脱发区域。

从生理机制上看，男性体内的雄激素水平相对较高，而头皮中的毛囊对雄激素较为敏感。在遗传因素的影响下，这种敏感性会导致毛囊在雄激素的刺激下发生一系列变化。毛囊中的毛乳头细胞在雄激素的作用下，代谢功能发生改变，影响了毛发的正常生长周期。原本健康的生长期缩短，休止期延长，新的头发难以生长，旧的头发就容易脱落。而且现代男性面临着较大的生活压力，长期的精神紧张、焦虑、睡眠不足等不良生活习惯也会加重脱发的情况。例如，长期熬夜会打乱人体的生物钟，影响内分泌系统的正常功能，进而影响毛囊的正常生长和代谢。不合理的饮食结构，如过多摄入高脂肪、高糖的食物，缺乏维生素和矿物质等营养物质，也不利于头发的健康生长，会加速脱发从发际线和头顶开始的进程。