正常成年人的血压范围是多少

女,24岁 2019-03-31

病情描述:近期,我发现我周围的人有很多都血压都不正常,而且我也经常感到头有点晕,就在自己家测了血压是120/80,我想了解下正常成年人的血压范围是是多少?平时有什么注意的吗?

一般高血压会出现头晕、头痛、疲劳、心悸等现象,并且高血压是心肌梗塞、脑梗塞和肾衰竭的最重要的危险因素,还是需要重视的。一般来说,正常成人安静状态下的血压范围较稳定,正常范围收缩压90~139mmHg,舒张压60~89mmHg,脉压30~40mmHg1。一般平时生活要注意减轻并控制体重,增加运动,戒烟、限制饮酒,减轻精神压力,保持心理平衡,注意饮食营养,多吃水果和蔬菜,不要吃辛辣刺激的食物,尽量清淡一些,可以起到很好地预防作用。

2019-03-31

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