健忘反应迟钝是什么情况造成的

男,33岁 2019-07-07

病情描述:最近上班的时候总感觉头脑不清醒,反应迟钝,记忆力超差,感觉很难听明白别人说的意思,健忘反应迟钝是什么情况造成的?

把全部精力都放在工作上,这让你精神压力真的更大了。如果你认为你的大脑越来越健忘,反应迟钝,你应该好好休息一下。有可能这是上述情况,这种大脑过度使用,熬夜,持续疲劳导致智力下降,大脑营养不足,不休息后会出现类似的问题。应该是亚健康状态的一种表现,大多与不良的生活饮食习惯和休息不好有关。对于你的情况要生活规律,注意休息,清淡饮食,多吃蔬菜和水果,避免油腻辛辣刺激性食物,适当参加体育锻炼,避免烟酒刺激。

2019-07-07

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