脚膝盖骨质增生,平时应注意些什么?

男,35岁 2019-03-05

病情描述:爷爷腿疼,去医院检查是骨质增生,脚膝盖骨质增生,平时应注意些什么?

脚膝盖骨质增生是骨关节退行性改变的一种表现,病人常感到关节发僵发累感,伴有疼痛,当活动后发僵现象好转,疼痛缓解,持续活动多后疼痛又重。骨质增生属身体的退行性变,没有什么特别有效的治疗方法,建议保守治疗,按摩或针灸,热敷也能缓解疼痛,此外在生活上应睡硬板床,同时一定要注意身体的保暖程度。平时不要做剧烈的运动,注意钙的补充,多吃些钙片儿或者是喝奶,吃些含钙量比较多的,例如虾皮,海鲜,平时多晒晒太阳,有利于钙的吸收。

2019-03-05

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齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

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