高血压与低盐饮食有什么关系

男,55岁 2019-08-12

病情描述:我有高血压,平时饮食偏咸,医生说要低盐饮食,请问高血压与低盐饮食有什么关系?

高血压与低盐饮食息息相关,高血压患者首先应做到低脂低盐饮食,并且每日控制食盐的摄入量,保证每日的摄盐量不超过六克,食盐的摄入量与高血压发病率往往呈正相关。食盐内的主要成分是氯化钠,钠盐具有收缩血管,升高血压的作用,因此伴有肾脏损害的高血压患者,更应该严格控制食盐的摄入。钠与氯广泛存在于肉,鱼,蛋,奶,菜等多种食物和饮水当中,仅从天然食物中摄入的钠量就足够维持体内钠的代谢。如果血压很高,肢体浮肿明显尤其是下肢浮肿,可以给予无盐的饮食。除了要控制食盐的摄入,在饮食方面,应该要做到低盐低脂低胆固醇的饮食方式,控制体重,坚持体育锻炼。

2019-08-12

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