孕妇老想上厕所怎么办

2025-06-18

孕妇频繁想上厕所是常见现象，主要由子宫增大压迫膀胱和激素变化导致。尤其在孕早期和孕晚期更为明显，这是身体为适应胎儿发育产生的正常反应，无需过度担忧。

随着孕期进展，子宫逐渐扩张会直接挤压膀胱，使其储尿能力下降，同时孕激素水平升高也会刺激尿意。建议少量多次饮水，避免憋尿，但睡前2小时减少液体摄入以改善夜尿。穿着宽松衣物，避免久站或久坐加重压迫感。若有尿痛、血尿或发热等症状，需警惕尿路感染，及时就医。

避免过度减少饮水量，以免引发脱水或便秘；凯格尔运动可增强盆底肌控制力；排尿时身体前倾有助于彻底排空膀胱。若尿频伴随其他不适，如腹痛或分泌物异常，应咨询医生排除其他妊娠并发症。

2025-06-18

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