女,32岁 2021-12-22
病情描述:我最近这段时间睡眠质量比较差,在睡着之后特别容易做梦,想问一下睡着就做梦是缺乏什么?
睡着容易做梦,可能是缺乏维生素B族、谷维素等原因引起的,可能是精神压力比较大造成的。
平时要注意保持平和的心态,避免有太大的压力,晚上睡觉之前注意不要做剧烈的运动,日常生活中不要太过劳累。
睡前可以喝一杯牛奶或者是用温水泡脚,也可以在医生的指导下使用谷维素或者是维生素B族补充,平时可以多吃一些富含维生素的果蔬。
2021-12-23
一睡觉就做梦正常吗
一睡觉就做梦是正常的,造成这种原因有很多,如身体不适、压力过大、神经衰弱、失眠等
睡着就做梦起来头疼怎么回事
睡着就做梦起来头疼,可能是精神压力过大的原因导致的,也可能是肾虚造成的。如果是
睡着就做梦是什么原因引起的
睡着就做梦是气血亏虚造成的,比如肾虚,也不排除神经衰弱的原因。需要及时到正规的
睡着就做梦可以喝安神补脑液吗
睡着就做梦一般可以喝安神补脑液。如果在睡着后就有做梦的情况,多数是由于生活作息
只要睡觉就做梦是病吗
只要睡觉就做梦,并不是病。做梦是一种正常的生理现象,做梦的时候一般都是在浅睡眠期
睡着就做梦是气血不足引起的吗
睡着就做梦有可能是气血不足引起的。如果出现了气血不足的情况,很容易造成身体不适
睡着就做梦是睡眠质量差吗
睡着就做梦通常是睡眠质量差,一般可以配合医生采取营养神经的药物治疗,比如谷维素胶
睡着就做梦吃什么药好
睡着就做梦通常可以吃营养神经的药物。睡着就做梦可能是由于神经衰弱的原因引起的,
睡着就做梦能吃钙片缓解吗
睡着就做梦一般不能吃钙片缓解,钙片通常能够起到补钙的作用,一般对于缺钙所引起的不
睡着就做梦能中医调理吗
睡着就做梦的现象可以通过中医调理来改善。中医认为,梦境的频繁出现与脏腑的功能失调
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