每天喝啤酒怎么减肥

未知,0岁 2020-05-19

病情描述:每天喝啤酒怎么减肥

每天喝啤酒想要减肥的话建议在饮食方面一定要积极的进行调整,平时不能再吃一些油腻的食物以及烧烤,日常要尽量少喝酒,容易造成腹部肥胖的现象。平时喝完酒以后要多吃一些新鲜的蔬菜或者水果,也可以多喝一些温水,促进身体的代谢。另外日常建议每天可以坚持进行60分钟左右的运动锻炼,可以做一些能够提高心肺功能的运动。

2020-05-27

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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为啥减肥要少喝啤酒

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