打喷嚏流鼻涕能跑步吗

男，23岁 2021-04-23

病情描述：每天都有跑步的习惯，这两天出现了打喷嚏流鼻涕的症状，我想知道打喷嚏流鼻涕能跑步吗？

打喷嚏流鼻涕最好不要跑步。

出现该症状大多数是由于风寒感冒所引起的，跑步时吸入冷空气会加重打喷嚏流鼻涕的症状，如果身体大量出汗突受冷风的刺激还有可能转换成风热感冒，会延长病情恢复的时间。

出现打喷嚏流鼻涕的症状后可以选择其他的锻炼方式来代替，比如瑜伽有氧操、健身体操等运动，可以增强体质并且不会加重打喷嚏流鼻涕的症状。

2021-04-29

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