内分泌失调引起的气血两虚可以吃什么

女,36岁 2020-05-13

病情描述:去年看医生的时候,医生就说我有内分泌失调的问题,容易引起气血两虚,那么,内分泌失调引起的气血两虚可以吃什么?

内分泌失调导致的气血两虚可以吃优质的蛋白质、鸡蛋、牛肉、牛奶、红枣、枸杞等,要注意全面、合理、均衡的营养摄入,不要暴饮暴食。除了饮食外,还建议增强体质,根据自身的身体情况,适当的进行体育锻炼,平时要注意睡眠,尽量减少熬夜的时间。

2020-05-13

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