男生治疗青春痘方法有哪些

男,17岁 2019-02-03

病情描述:最近两年一直长痘痘,吃了很多食物,用了很多药物都不见好,很影响形象,男生治疗青春痘方法有哪些?

注意清洁卫生,每天都用温水洗脸,冷水或热水会使皮肤油脂分泌更多,导致痘痘更加严重。洁肤后,不要使用油性的护肤品。不要用手抓挠挤压青春痘的部位,以免因力度过大引发炎症,留下色素沉着。合理膳食,多吃富含维生素和纤维素的瓜果蔬菜,多吃海带,海带中丰富的锌元素可以增强免疫力,调节皮肤油脂分泌,能够有效抑制青春痘。不要吃辛辣刺激油腻的食物,保持心情舒畅,及时释放压力,不要因此产生心理负担,使青春痘加重。保持良好的心态,平时加强锻炼,作息规律,睡眠充足,不要吸烟酗酒。如果情况严重时,要及时到相关的医疗机构,根据医生的诊断,积极的配合治疗。

2019-02-03

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