缺少微量元素怎么补充

2024-06-14

如果缺乏微量元素，可以通过以下途径进行补充：

1.饮食补充：适当食用富含微量元素的食物，如海带、菠菜、鸡蛋、牛奶、豆制品等，这些食物里含有丰富的微量元素，适当食用可以补充机体缺乏的微量元素。

2.药物补充：如果缺乏的微量元素较为严重，需在医生指导下通过药物补充，如葡萄糖酸钙口服液、赖氨葡锌颗粒等。

3.静脉注射补充：微量元素主要通过人体的血液吸收，通过静脉注射补充微量元素，人体吸收更快。

微量元素缺乏的原因有很多，建议在医生指导下进行补充。

2024-06-14

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