心烦火气大是不是更年期到了

女,40岁 2019-05-15

病情描述:我今年40岁,既是家庭主妇又是职场女人,可能是因为最近工作压力大加上心烦,经常莫名其妙的发脾气,这种情况好像控制不住,老公总觉得我是更年期,请问这是什么原因呢?

其实更年期很多时候是心理作用,很多到了年纪的人并没有更年期,而是自己对自己的一种怀疑,形成恶性循环,最终导致更年期。40岁就更年期还是比较提前的,如果月经规律,这就不是更年期的症状,目前生活压力大,工作紧张,每个人都可以出现烦躁的情况,建议可以查一个甲状腺功能,除外甲状腺功能亢进症,如果甲功是正常的。生活中要保持良好心态,遇事不冲动,不沮丧,不胡思乱想。多和家人朋友聊聊天,多沟通。调整饮食习惯能够很好地帮助调理内分泌。保证合理的睡眠,坚持运动能够改善机体的血液循环,帮助稳定神经系统,也能够帮助调理内分泌。

2019-05-15

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