女,55岁 2022-03-12
病情描述:我妈妈患有脑血管疾病和心血管疾病,每年都发病,想问一下心脑血管疾病平时该怎样调理呢?
心脑血管疾病可以通过饮食调理以及运动调理和物理方法调理。
1.饮食调理:患有心脑血管疾病,平时一定要注意饮食,要多喝水多吃蔬菜水果,例如可以多吃点菠菜、白菜、圆葱、木耳等,少吃油炸食品以及腌制食品,而且要戒烟戒酒。
2.运动调理:每天要适量运动,尽量控制在自己能承受的范围内。
3.物理方法:平时可以做做按摩以及针灸、艾灸,可以促进血液循环,对于心脑血管疾病都比较好。
2022-03-30
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