手骨折了吃什么能快速恢复

男,20岁 2019-06-13

病情描述:前几天,和朋友出去打篮球时不慎将手弄骨折了,平时吃什么有利于骨折的快速恢复

手骨折是指患者的手内的骨头有断裂,从而造成手部活动受限的现象。骨折愈合主要需要胶原、钙、磷以及维生素C、D,这些都属于成骨要素,所以骨折以后要重点补充这些物质。平时饮食要注意以肉类、蛋类、奶类、豆制品为主,要禁忌辛辣刺激性食物,要戒烟,戒酒,这样才能够帮助我们的骨质快速地愈合。可以多吃高蛋白的食品,比如牛肉、鸡蛋等,此外最好多喝些骨头汤,并且多喝牛奶或者吃点钙片来补钙,多注意休息,减少手部的活动。

2019-06-13

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