能有效快速的治疗便秘有什么好方法?

男,33岁 2019-01-28

病情描述:我平时经常加班熬夜,喝酒抽烟,最近半个月一直便秘,刚刚开始吃牛黄清,还有一点效果,但时间长了,对药物开始产生了依赖,一停药就便秘,感觉痔疮也更严重了,想问问能有效快速的治疗便秘有什么好方法?

便秘多是由于不良的生活习气或者饮食习气所惹起的,可能性比拟大,平常还需求留意,尽量多选择喝水,多吃新颖的蔬菜水果以及绿色的粗纤维食物,增加运动量,可以增加胃肠爬动,能够恰当的空腹喝一些蜂蜜水或者淡盐水,具有增加胃肠爬动,缓解便秘成效,这个便秘么,当然是平常的饮食停止干预,多吃蔬菜水果的了,这些粗纤维膳食,可以刺激肠子糯动,排便量增加,大便大便大肠内停留时间短,从而有效避免便秘产生了。怎样治疗最好?还要多喝水。当然能够恰当的服用三黄片,或者大黄片等。

2019-01-28

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