怀孕后可以艾灸什么穴位

2025-06-05

怀孕后可以适当艾灸足三里、三阴交等穴位以缓解不适，但需在专业医师指导下进行。

艾灸具有温经散寒、调理气血的作用，孕妇在体质适宜的情况下，可谨慎选择穴位。足三里膝盖下3寸有助于改善脾胃功能，缓解孕吐；三阴交内踝上3寸可调节内分泌，但孕晚期应避免刺激此穴以防子宫收缩。艾灸关元穴脐下3寸需格外谨慎，以免影响胎儿。艾灸时应选择温和灸法，避免过热或长时间施灸。

孕妇艾灸需特别禁止艾灸腰腹部及合谷、肩井等易引发宫缩的穴位；体质偏热、有流产史或孕期异常者不宜艾灸；操作时保持环境温暖，避免着凉。务必先咨询中医师，根据个人体质判断是否适合艾灸，切勿自行操作，以免引发风险。

2025-06-05

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