夏天针对诺如病毒偏方

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

针对诺如病毒的偏方主要包括饮用姜茶、食用酸奶和增加维生素C的摄入。姜茶具有温暖肠胃、缓解恶心的效果，酸奶则能帮助恢复肠道菌群的平衡，而富含维生素C的水果如橙子和猕猴桃则有助于增强免疫力。

在夏天，诺如病毒的传播风险较高，尤其是在聚集性活动中。饮用姜茶时，可以将新鲜姜切片，煮水后加入适量的蜂蜜，既能增添口感，又能增强其抗病毒的效果。酸奶的选择上，建议选择含有活性益生菌的产品，以帮助肠道恢复健康。多吃一些富含维生素C的水果和蔬菜，如西红柿、草莓等，能够有效提高身体抵抗力，帮助预防病毒感染。

偏方并不能替代医学治疗，若出现严重症状，如持续呕吐、腹泻或脱水等，需及时就医。同时，保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、避免与感染者密切接触，也是预防诺如病毒的重要措施。在饮食上，尽量避免生食和不洁食物，确保食物的安全性，以降低感染风险。偏方可以作为辅助措施，但健康的生活方式和及时的医疗干预才是预防和应对诺如病毒的关键。

2024-12-20

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