石斛对治疗失眠有作用吗

女,32岁 2019-04-28

病情描述:最近总是失眠,有时候半夜才能睡着,听人说铁皮石斛可以治失眠。我想问下石斛对治疗失眠有作用吗?

失眠是指睡眠时间不足,或者是睡眠质量不好。轻微的失眠一般是可以治愈的。但是比较严重的失眠,治疗周期就比较长了。石斛性寒,味甘、甜,微咸,具有疏清虚热、补益脾胃、强筋健骨的作用。中医认为引起失眠的原因有很多,其中脾、胃不调也是可以引起失眠的,而石斛可以补益脾胃。所以,石斛是可以用来治疗失眠的。失眠的患者多是因为白天阳气活动过度,阳不入阴所引起的,铁皮石斛刚好具有滋阴的功效,可以很好的将阳气进行收敛,因此对改善失眠有很好的效果,建议在睡前半小时服用。

2019-04-28

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