怀孕八个多月吃什么好?

女,24岁 2019-05-25

病情描述:怀孕有八个月了,肚子大了,现在也没什么胃口了,请问怀孕八个多月吃什么好?

孕妇八个月属于孕后期,这个时候胎儿的肺部将迅速发育,胎儿的体重也将迅速增加。饮食方面需要多吃一些富含蛋白质的食物,减少油腻和甜食的摄入。可以吃牛肉,羊肉和猪瘦肉,牛奶和豆浆等补充蛋白质。而且孕后期容易发生便秘,可以多吃一些含有纤维素的食物,比如苹果和香蕉有通便作用,粗粮也可以适当吃一些。也是要补充多种维生素,多吃一些水果和蔬菜,粗粮,坚果,海鲜等来进行调理现在的情况,注意定期的孕检来确定胎儿的情况再针对性的调理为好。

2019-05-25

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