吃十年乳果糖该不该继续吃

女,23岁 2019-05-15

病情描述:你好,我今年23岁,年轻的时候,我父母让我吃乳果糖。我吃了十年乳果糖。我想问长时间吃这个有什么问题。吃了这么久,我想知道我应该继续吃吗?

通过对你的描述,主要考虑的是建议你不要长期服用乳果糖。如果糖是一种用于治疗便秘的药物,如果长期服用,会使身体产生依赖性,并可能加重便秘症状。那么便秘最好通过食疗来调理。注意多吃富含膳食纤维的食物,如香蕉、火龙果和酸奶,它们具有润肠通便的功效。建议你在家多喝温开水,定期排尿,多吃香蕉以保证排便顺畅。建议你戒烟戒酒,科学饮食,减少肉类消费,尤其是精制肉类。生活中注意休息避免劳累、疲乏,适当运动,合理规划饮食清淡。

2019-05-15

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