顺产什么时候可以下床

2025-06-16

顺产后通常6-12小时即可在医护人员指导下尝试下床活动。具体时间需根据产妇的体力恢复、有无侧切或撕裂伤、血压状况等个体化评估，部分无并发症的产妇甚至可在产后2小时内早期活动。

下床活动能促进恶露排出、预防静脉血栓，并加速肠道功能恢复。初次起身需遵循三步法，先摇高床头适应坐姿，再双腿垂于床边测试有无头晕，最后在他人搀扶下缓慢站立。早期活动应以短时间、低频次为主，如每次行走5-10分钟，每日2-3次，避免久站或提重物。

需警惕体位性低血压导致的跌倒风险，若出现头晕、伤口剧痛或阴道大量出血应立即停止活动。有严重贫血、妊娠高血压或实施硬膜外镇痛的产妇需延迟下床时间。产后24小时内建议在床旁活动，上下楼梯等大幅动作应至少等待48小时后。伤口疼痛明显者可遵医嘱使用止痛药，但不宜因疼痛完全卧床超过24小时。

2025-06-16

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