健身前还是健身后吃东西

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

一般情况下，是健身前半小时吃东西比较适宜，因为健身后吃东西的话，容易导致脂肪的堆

香蕉健身前吃还是健身后吃

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

香蕉适宜在健身后食用。因为香蕉是一种高热量食物，并且含有丰富的钾元素和镁元素。健

健身后爱放屁是怎么回事

许乐 主任医师  北京医院

健身后放屁，多数是肠胃蠕动过快引起的。在健身的过程中会促进肠胃的蠕动，有利于肠

吃饭后放屁臭怎么回事

许乐 主任医师  北京医院

吃完饭之后放屁臭，可能与幽门螺杆菌感染有关，另外，如果脾胃虚弱，或者饮食不当，也

经常好放屁怎么回事？

郭争荣 副主任医师  石家庄市第一医院

如果没有感觉到腹部不适或疼痛，放屁通常是由吃高蛋白食物或肠道有氧细菌增加引起的。

吃饭后放屁是怎么回事

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

吃完饭后放屁可能是胃肠虚弱导致的，也可能是消化吸收不好，导致胃肠道功能紊乱的原因

饭后放屁臭是怎么回事

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

饭后放屁臭，可能是饮食不良引起的，也可能是消化不良引起的。如果不注意饮食清淡合

健身后拉肚子怎么回事

许乐 主任医师  北京医院

健身后拉肚子一般是由于运动导致肠胃蠕动速度加快导致的，还可能是由于患有肠胃炎导致

做胃镜后放屁是怎么回事

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

做完胃镜后放屁主要是由于在做胃镜的过程中气体积聚的原因所导致的。在做胃镜的过程

为什么健身后老爱放屁

许乐 主任医师  北京医院

健身后出现老爱放屁的现象，这可能是健身的过程中促进了肠胃蠕动，体内产生的气体会加