崴脚一个月没好是怎么回事

男,25岁 2019-04-21

病情描述:我是学校体育队的,从事的是田径项目,再一次短跑比赛中脚崴伤了,当时特别疼痛,踝关节不敢动,现在离崴脚已经过去一个月了,一直没有好是怎么回事?

脚踝崴伤之后一直疼痛主要是因为处理不当导致的,脚踝崴伤主要是软组织受损或者韧带拉伤。疼痛是因为韧带损伤还没有恢复。可以外用一些活血止痛的药膏,而且最近这段时间要避免过度行走。脚踝崴伤之后应该立即进行冷敷处理,这样可以避免崴伤的部位发生肿胀的情况。冷敷之后需要进行热敷,用热毛巾包裹在受伤的部位30分钟以上,可以有效的促进局部的血液循环,减轻疼痛。同时也可以吃一些消肿止痛类的药物,或者可以在扭伤的关节处贴上消肿止痛的膏药。

2019-04-22

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