小便完了仍然流出余尿应该怎么办

2025-04-03

陈善闻副主任医师 泌尿外科复旦大学附属华山医院三甲

小便完了仍然流出余尿的情况，医学上称为尿潴留或余尿现象，这可能是由多种原因引起的，包括膀胱功能障碍、前列腺问题、尿道狭窄等。如果你发现自己经常出现这种情况，建议及时就医，进行详细检查和诊断，以便找到根本原因并采取相应措施。

余尿现象可能与多种生理或病理因素有关。首先，膀胱的收缩能力可能下降，导致排尿不彻底，造成尿液在排尿后仍然残留在膀胱内。其次，男性在中老年后，前列腺增生是一个常见问题，可能会压迫尿道，影响尿液的排出。尿道的狭窄或损伤也可能导致排尿不畅，进而形成余尿。女性则可能因盆底肌肉松弛等原因，导致排尿时无法完全排空膀胱。无论是哪种情况，余尿现象都可能引起不适，甚至导致尿路感染等并发症，因此及时就医是非常重要的。

在日常生活中，注意一些细节可以帮助改善这一问题。首先，保持良好的排尿习惯，尽量在有尿意时及时排尿，避免憋尿。其次，适当增加锻炼，增强盆底肌肉的力量，有助于改善排尿功能。饮食方面也要注意，避免过量摄入刺激性食物和饮料，如咖啡、酒精等，这些可能会刺激膀胱，影响排尿。保持良好的心理状态，避免焦虑和压力，因为心理因素也可能影响排尿的正常功能。如果症状持续或加重，务必咨询专业医生，进行必要的检查和治疗，以确保身体健康。

2025-04-03

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