练瑜伽可以缓解心血管神经症吗

女,37岁 2020-05-26

病情描述:姐姐患了心血管神经症,听同事说练瑜伽有好处,所以想问问练瑜伽可以缓解心血管神经症吗?

练瑜伽可以缓解心血管神经官能症。心血管神经官能症的发病,往往心情抑郁以及压力大或者过于清闲有关系,而练习瑜伽,可以有效缓解焦虑一类的情绪,转移注意力,从而有效缓解心血管神经官能症症状。但这种情况,需要持之以恒坚持练习瑜伽,三天打鱼两天晒网的练习效果不佳。

2020-05-26

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