熬夜脱发严重怎么办?

男,22岁 2019-02-26

病情描述:因为工作原因,精神压力大,总是熬夜,导致头发很油,发根很软,我想咨询一下熬夜脱发严重怎么办?

熬夜会导致促肾上腺皮质释放激素增多从而导致脱发。想要治疗熬夜导致的脱发,首先保持充足的睡眠,每天在十点之前上床休息不要熬夜。脱发患者的注意事项有1.不用尼龙梳子和头刷,尼龙梳子会给头发和头皮带来不良刺激。勤洗发,洗头的间隔最好是2-5天,另外多吃一些富含矿物质蛋白质的食物,少吃辛辣,油炸食品。每天用手指或者梳子轻轻从前向后梳头皮3-5分钟,促进头皮血液循环,有固发促进头发生长的作用。注意一定要戒烟,吸烟会使头皮毛细管收缩,从而影响头发的发育生长。专家发现脱发的人有近7成的人吸烟,由此可以看出吸烟对于脱发影响很大。

2019-02-26

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