青春痘如何快速去除？

女，25岁 2019-04-12

病情描述：现在到了长青春痘的年纪，脸上的痘痘是越来越多，请问如何去除脸上的青春痘？

李军友副主任医师 皮肤科兰州大学第二医院三甲

青春痘是常见的一种病，又称粉刺、青春痘、暗疮，医学上统称为痤疮，中医又称面疮、暗疮、粉刺，是一种常见的毛囊皮脂腺炎症性皮肤病，痘痘大部分长于面部，在青春期的时候身上都会出现这种情况，由于这种症状常见于青年，所以叫做青春痘，要更好的解决青春痘就得必须注意脸部的护理，不吸烟、不喝酒以及不喝浓咖啡和浓茶，还要少食辛辣刺激食物以及食糖果高脂食物，要多吃蔬菜水果，保持大便通畅，如有脓疱囊肿洗脸时不要过于用力清洗，以免使脸部的皮肤受损，脸上局部护理尤其不要挤压痘痘，要注意面部清洁，油性皮肤可以用碱性的香皂，干性皮肤用碱性低的洗面乳清洗，要保持愉快的心情和有规律的生活习惯，因为情绪以及生活不规律也会影响长痘痘，脸部清洁是祛除青春痘重要一步，要做好脸部清洁，但不能过度清洁皮肤，因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环，卸妆和洁面必须分别进行清洗，还有千万不要忽略了枕巾、枕套的清洁卫生，枕巾应该一两天换一次，枕套应当每周换洗一次，因为脸部皮肤与枕巾经常接触，如果光洗脸不换枕巾等于没洗脸，枕套因为直接接触面部，容易沾上螨虫、灰尘、头皮屑的脏东西，定期换洗是非常必要。

2019-04-12

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