味觉减退吃什么好

男，35岁 2021-03-25

病情描述：这两天我的味觉减退的情况，吃什么东西都感觉没有味道，所以我想要知道味觉减退吃什么好？

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味觉减退可以吃一些富含维生素的食物，比如苹果和猕猴桃以及菠菜，同时也要吃一些优质蛋白的食物，每天去吃一个鸡蛋，尽量减少吃刺激性的食物。

味觉减退可能是由于上火所引起的，还有可能是缺锌造成的，另外也有可能是中枢神经损伤所引起的，比如神经炎，与精神压力过大或者是过度劳累也有一定的关系。

平时一定要养成良好的生活习惯，放松心情。

2021-03-27

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