晨起有水肿是什么原因?

男,30岁 2019-05-21

病情描述:这两天发现早上起来有水肿,而且感觉吃的食物不容易消化,想知道晨起有水肿是什么原因?

根据描述,这种情况是属于生活习惯不规律,没有良好的习惯,因此造成晨起有水肿,目前最好的解决方法就是有科学的规律生活,保证早睡早起,饮食规律,最主要的就是应该保证睡眠,一旦人的睡眠不足,就会出现机体抵抗力的下降,导致周身浮肿或者血糖血脂增高,免疫力下降,可以进行适当的锻炼,增加身体的抵抗力和机体活力。身体是主要的,建议定时定量进餐,多晒太阳,平时饮食应该以清淡为主,不要吃辛辣刺激的食物,保证身体营养。

2019-05-22

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