月经期能喝金银花茶吗

2025-06-18

月经期可以适量喝金银花茶。金银花性寒，具有清热解毒、疏散风热的功效，适合缓解经期因内热引起的口干、咽喉肿痛等不适。

金银花茶对经期的影响因人而异。体质偏热或容易上火的女性，适量饮用可能帮助降火；但若本身体质虚寒或经血量少，过量饮用可能加重寒凉，导致腹痛或经血不畅。建议根据自身反应调整饮用量，避免空腹或大量饮用。

经期饮食应以温和为主。若平时容易痛经或经期不适明显，建议减少寒凉性茶饮，优先选择红枣茶、姜茶等温补类饮品。如不确定自身体质或饮用后不适加重，应咨询中医师或妇科医生。

2025-06-18

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