女生例假喝什么粥好

女,22岁 2019-03-26

病情描述:我昨天刚来了例假,今天肚子特别的疼,什么东西也不想吃,但是听朋友们说可以通过饮食来调理痛经,想问一下女生例假喝什么粥比较好?

你现在月经期间可以喝的粥,有小米粥,红豆粥,红糖粥等等,不过在吃的时候一定要注意,粥一定要趁热喝,不要食用凉粥。另外平时也不要吃生冷油腻或者是辛辣刺激性的食物,来月经的时候可以多喝温水,多注意腹部的保暖,不要着凉,另外还要保持一个愉悦的心情,注意个人卫生。也可以在月经期间多吃一些新鲜的蔬菜和水果,另外平时如果痛经的症状不严重的话,可以到户外参加一些比较舒缓的运动,比如散步或者是瑜伽,来增强身体的体质。

2019-03-26

相关问答

女生来例假喝什么对身体好

牛海静 副主任医师  邯郸市第一医院

当月事到来时,一定要注意好调理身体,在饮食方面一定要注意。因为在月事期间,病者的

女生来例假应该喝什么

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

根据您的描述,来例假可以喝一些温暖身体的食物,例如:羊肉、鸡肉做成的汤类,其中红

女人例假可以喝什么汤

居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

如果不知道月经期间喝什么好的话,很有可能会导致出现痛经等各种月经病。莲藕花生排骨

女生来例假肚子疼怎么办

李顺华 副主任医师  莒县中医医院

根据上述所描述的情况来看:女生例假前后腹部疼痛难忍,有的严重者可能会出现下坠感和

女生例假出血多正常吗

张萍 主任医师  山东大学第二医院

女生例假出血多是不正常的,来例假的时候出血量一般在30~80毫升左右,如果出血量

女人例假吃什么好?

居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

来例假期间吃什么都不容易发胖,这是没有科学依据的。例假期间由于抵抗力下降,容易生

女生来例假能吃辣的吗

王华 副主任医师  中国人民解放军总医院

女生来例假不能吃辣的。在例假过程中可能会出现腹部疼痛等现象,要忌吃辛辣食物。如

女生来例假痛经该吃什么

王华 副主任医师  中国人民解放军总医院

女生来例假痛经可以适当喝些红糖姜水,有利于加快新陈代谢,还可起到暖宫的作用,帮助

每个女生来例假都会腰酸吗

张萍 主任医师  山东大学第二医院

并不是每个女生来例假都会出现腰酸的症状,有些女生在来例假的时候不会有明显的身体不

女生不来例假怎么解决

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

女生不来例假的解决方法要根据病因来解决,首先要积极的查明病因,是什么原因所导致的

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据