产后记忆力下降怎么办

女,28岁 2020-12-29

病情描述:我自从生完我家宝宝后,出现了记忆力下降的现象,不知道怎么办,产后记忆力下降怎么办?

产后记忆力下降通常可以多吃一些坚果类的食物进行改善,比如核桃和松子以及黑芝麻的,也可以多吃一些富含优质蛋白类的食物。并且也可以合理调整自己的睡眠时间,保证充足的睡眠,有助于改善记忆力,若是效果不明显,还可以在专业医生的指导下服用安神补脑液进行治疗。

产后记忆力下降多数是由于产后琐事增加,导致休息不好的原因,还可能是分娩时疼痛刺激的原因。

2020-12-29

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