孕妇整夜失眠对胎儿有影响吗?

女,26岁 2019-05-07

病情描述:这两天晚上的时候一直有失眠的情况,白天的时候就特别的没精神,了解一下孕妇失眠对宝宝有影响吗?

对于成长中的胎儿,孕妇短期失眠对其影响不大。但如果孕妇长期处于失眠状态,会影响孕妇的食欲和精神。同时身体和精神上都有相应的负担加重,所以很容易出现身体不适。如果孕妇营养不足,胎儿就会营养不良,影响胎儿的正常生长,像你这种情况属于生物钟不规律,对胎儿是有影响的,有可能导致胎儿也不能好好休息,还会出现流产的迹象。平时要学会工作和休闲相结合,适当放松自己,不要让紧张的情绪干扰自己,还要多听舒缓的音乐,好好调理一下自己的作息时间,白天尽量多运动少睡觉,晚上睡前可以杯热牛奶,也可以用温水泡泡脚,都是有助眠的效果的,孕期做好产检,关注宝宝的生长情况。

2019-05-07

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