清除肠道垃圾的方法是什么

男,50岁 2019-02-06

病情描述:最近感觉胃里不舒服,还有拉肚子、肚子痛的情况,并且食欲不振,想知道是肠道垃圾过多吗?应该如何清理?

这种情况可以多吃粗粮,红薯中的膳食纤维和果胶类成分都是有助于促进肠蠕动的情况的,这样就可以很好的排出体内的毒素垃圾,从而起到清理肠道的作用。当然玉米也具有同样的功效。还有就是每天晚上可以喝一杯蜂蜜水。蜂蜜是可以濡润胃肠的,而且能清理身体代谢的废物垃圾,从而达到美容养颜的作用。还可以经常的按揉腹部,通过对腹部的直接刺激可以改善胃肠功能的情况,而且也是有助于粪便的排出的,这样就可以达到清理肠道垃圾的目的了。

2019-02-06

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怎么能清理肠道垃圾

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怎样清除肠道垃圾

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