睡眠不足头晕怎么办

未知,0岁 2020-09-15

病情描述:睡眠不足头晕怎么办

睡眠不足所导致的头晕,需要增加休息的时间,这样可以改善头晕症状,如果出现了失眠症状,可以服用一些安神的药物,来改善失眠,从而增加睡眠时间。如果出现了长期失眠的症状,需要及时去医院进行检查治疗,另外长期失眠的人要养成良好的作息规律,早睡早起,不要长期熬夜,而且白天要少睡一些,这样可以避免晚上失眠,同时要营造良好的睡眠环境。

2020-09-15

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