男,25岁 2021-05-03
病情描述:今天的晚餐比较丰盛,我吃的有点多,但是吃完以后出现了消化不良,晚餐后消化不良怎么办?
晚餐后消化不良,可以通过运动改善,也可以通过药物治疗。
晚餐后消化不良,不建议立即躺下,应该要去户外做一些运动,比如跳广场舞或者是散步等,适当地运动能够促进肠道的蠕动,对改善消化不良能够起到促进的作用。如果通过运动改善效果不好,可以吃帮助消化的药物,如健胃消食片等。
晚餐不建议吃太多不容易消化的食物,避免出现消化不良。
2021-05-03
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