失眠了要不要吃安眠药

男,24岁 2019-06-30

病情描述:最近一段时间都会失眠,每天都没有睡意,弄得非常晚才会睡着,别人推荐我吃点安眠药,想问问失眠了要不要吃安眠药?

根据以上所述,产生失眠的原因有很多,失眠是比较常见的一种现象,发生了失眠不一定要使用安眠药之类的药品,也可以用非药物治疗法,比如饮食疗法,芳香疗法,按摩,顺势疗法,光照疗法这些,或者是采用重复经颅磁刺激,这是一种新型失眠治疗方式,功效是在头颅指定位置进行重复磁刺激的新技术,建议多进行体育运动,多与他人进行交流,注意休息和合理的调整和治疗,有效的避免出现的睡眠引起的不适感。保持心情的放松,保证睡眠质量的充足。

2019-06-30

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