吃猪血有什么好处

男,23岁 2019-07-18

病情描述:我妈经常做猪血吃,说吃猪血对身体好,但是我不喜欢吃,所以我想知道吃猪血有什么好处?

首先猪血是效果比较好的补血食物,其中有丰富的铁元素,猪血中的铁元素是以血红素铁存在,因此易被吸收,所以常吃猪血可以对防治缺铁性的贫血有很好的效果。二是可以很好的预防老年人易患的冠心病、动脉硬化等疾病。三是猪血中还含有卵磷脂,能有效的防治动脉硬化,对高血脂、血管病等疾病也能起到很好的预防效果。猪血非常适合老年人食用,含有封堵的锌、铜等元素,能够增强老年人的免疫功能,还具有抗衰老的功效。猪血还对预防老年痴呆和记忆力衰退、健忘、失眠等有很好的效果。

2019-07-18

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