哪些方法能增强性功能?

男,26岁 2019-03-22

病情描述:最近和爱人同房,发现自己不如从前了,性生活质量下降了不少,想知道有哪些方法能够加强性功能?

性功能和自己的身体素质和压力等有关。想要增强性功能,可以适当增加一些锻炼。比如一些渐进式训练,能够消除一些紧张焦虑的心情。夫妻间的性生活需要适度有节制,这样才能保持性生活的质量,过度会引起肾虚等问题,特别是中年以后更要节制,以免出现腰痛问题。现在生活压力大,要保持自己充足的睡眠,过度疲劳肯定会影响二人之间的性生活。一些生活习惯也是可以促进性功能的,比如睡前洗温水澡,消除疲劳,还可以学习猫步等,因为扭胯能够按摩到私处,促进血液循环。

2019-03-22

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增强性功能的锻炼方法有哪些

李明川 副主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

增强性功能的方式是有很多的,一般可以通过医学方式增强,还有很多药品以及保健品,都

什么运动能增强性功能

李明川 副主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

仰卧起坐、俯卧撑、打篮球、跑步、游泳、肛提肌运动、引体向上、深蹲运动、仰卧抬臀等

割包茎能增强性功能吗

李明川 副主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

割包茎对增强性功能有一定的帮助,包茎会使龟头的敏感性升高,切除包茎以后,龟头得以

怎么样增强性功能

王帅 副主任医师  贵州医科大学第三附属医院

可以从改善生活和饮食习惯来增强性功能。性功能跟生活有着密切联系,想要增强性功能尽

补锌能增强性功能吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

补锌确实有可能增强性功能。锌是人体必需的微量元素之一,参与多种生理过程,包括激素

吃五味子能增强性功能吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

吃五味子一般能增强性功能,因为五味子大多具有生津益气及补肾宁心的作用,所以对于增

男的吃什么可以增强性功能

张国喜 副主任医师  北京大学人民医院

男的吃坚果、牡蛎以及牛蒡等可以增强性功能。1.坚果:坚果里面含有大量的硒、锌以

吃西瓜增强性功能吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

吃西瓜一般不能增强性功能,西瓜里面含有比较多的糖分,可以起到清热祛火的作用,同时

怎样可以增强性功能

王雪颖 主任医师  锦州市中心医院

增强性功能方法主要有:了解性知识,多跟伴侣沟通,避免心理因素造成阳痿或者早泄。锻

吃什么可以增强性功能

王帅 副主任医师  贵州医科大学第三附属医院

增强性功能通常可以吃韭菜和蜂蜜以及燕麦有补肾的功效,能够起到补肾壮阳的作用,用枸

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