怎样看书不易头晕

男，12岁 2021-06-28

病情描述：我家儿子最近老是看书，比较头晕。也不知道怎么回事，我想咨询一下怎样看书不易头晕？

看书不想头晕，需要挺直腰背和书本保持距离。

看书引起头晕，可能是由于长时间的注意力集中导致了大脑缺氧引起了脑动脉供血不足。长时间看书还会导致用眼疲劳引起头晕、头痛等症状。长时间看书还会诱发颈椎病。

日常生活中看书需要适当地休息，缓解用眼疲劳。应多注意对颈椎的保护，防止颈椎疼痛，每天适当地参加体育锻炼。

2021-06-28

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