柠檬减肥的正确方法

男,0岁 2020-05-15

病情描述:柠檬减肥的正确方法

柠檬含有丰富的维生素C,平时一般用于在饮料、食物中起到去腥、提鲜的作用,随着近些年娱乐圈的减肥热潮兴起,柠檬中的一些成分具有减肥效果也被发现和推广。用柠檬减肥时,一般是饮用柠檬水,大概一升白开水搭配半个柠檬汁,冷藏后,每天数次适量饮用,但单纯饮用柠檬水,不能达到良好的减肥效果,还需要搭配适当的运动。柠檬具有促进代谢、增强消化的作用,可以减少体内脂肪的堆积,达到一定辅助减肥效果,但不适宜患有胃炎、胃溃疡等胃酸分泌过多的胃病患者。"

2020-05-15

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