氧气不足对睡眠有何坏处

未知,0岁 2020-08-28

病情描述:氧气不足对睡眠有何坏处

氧气不足对睡眠是有一定影响的。首先身体内的含氧量不足,就会影响到血液的正常运输,很容易导致患者出现头晕、头痛、身体疲惫、失眠健忘、供血不足、脱发、四肢寒冷等症状出现。建议患者在白天多外出走动,并保持室内空气清新通风。在平时的时候也可以通过做一些有氧运动来增加身体的含氧量,如慢跑、打坐、游泳、户外瑜伽等。

2020-08-28

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