母乳不足应该吃些什么来补

未知,0岁 2020-10-20

病情描述:母乳不足应该吃些什么来补

在母乳不足的情况下,女性可以多吃一些汤水类的食物,比如花生猪蹄汤、鲫鱼汤、排骨汤等等,在一定程度上比较有利于下奶,在日常生活中要多注意给乳房做按摩或者是热敷,比较有利于促进局部的血液循环。需要喂母乳的妈妈每天要保证有足够的休息时间,不可以长时间熬夜,在日常生活中要注意少吃一些过于油腻的饮食,否则容易影响乳汁的分泌。

2020-10-20

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