诺如病毒自然痊愈

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

诺如病毒感染通常可以自然痊愈。大多数患者在感染后24至72小时内会逐渐恢复，症状如呕吐、腹泻和腹痛会随着时间的推移而减轻。这种病毒主要通过被污染的食物或水传播，具有高度传染性，但身体的免疫系统通常能够有效应对。

在感染期间，保持充足的水分摄入至关重要，因为呕吐和腹泻可能导致脱水。建议饮用清水、稀释的果汁或电解质饮料，以补充流失的液体和电解质。同时，饮食方面应选择易消化的食物，如米饭、香蕉、苹果酱和烤面包，避免油腻和辛辣食物，以减轻肠胃负担。虽然大多数人会在几天内恢复，但如果症状严重或持续时间过长，及时就医是必要的。

在日常生活中，预防诺如病毒感染同样重要。勤洗手是最有效的防护措施，尤其是在处理食物或使用卫生间后。确保食物彻底煮熟，避免食用生海鲜和未清洗的水果蔬菜。保持环境卫生，定期消毒常接触的表面，可以有效降低病毒传播的风险。尽管诺如病毒感染通常可以自然痊愈，但采取适当的预防措施和护理方法是确保健康的关键。

2024-12-20

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