孕妇能吃苦瓜炒蛋吗?

女,26岁 2019-06-23

病情描述:我老婆怀孕了,有的东西不敢吃害怕有什么危害,问一下孕妇能吃苦瓜炒蛋吗?

苦瓜能促进食欲,清热解毒,而且鸡蛋富含营养,还能缓解孕吐。苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲,健脾开胃,降低血糖;其所含的生物碱类物质奎宁,有利尿活血、消炎退热、清心明目的功效。鸡蛋中含有丰富的蛋白质,准妈妈在孕期可通过食用鸡蛋补充所需的蛋白质。孕妇适量吃苦瓜炒蛋有利于营养的均衡,尤其是对于有妊娠高血压和糖尿病的准妈妈,在孕期更应适量吃些苦瓜炒蛋,但是要适量,因为冬瓜吃冷后肠胃更不舒服。建议每天均衡饮食,定期观察胎儿情况,做好孕期检查。

2019-06-23

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