月经量少时间推迟怎么办

2025-06-03

月经量少且时间推迟可能与内分泌失调、多囊卵巢综合征、压力过大或营养不良等因素有关。建议先观察2-3个月经周期，若持续异常需就医检查激素水平如FSH、LH、甲状腺功能和B超，排除器质性疾病。

保持规律作息，避免熬夜；均衡饮食，增加铁、蛋白质和维生素摄入；适度运动但避免过度劳累；通过冥想、瑜伽等方式缓解压力。中医认为气血不足或肝郁气滞可能导致经量减少，可在医生指导下服用益母草、当归等调理药物，但避免自行滥用保健品。

避免频繁服用紧急避孕药或过度节食减肥。若伴随头痛、泌乳或体重骤变，需排查垂体瘤等疾病。备孕女性出现月经推迟应先验孕。40岁以上女性需警惕围绝经期变化，定期妇科检查。所有治疗需在专业医生指导下进行，切忌自行用药延误病情。

2025-06-03

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