便秘到底应该怎么办

女,32岁 2019-02-08

病情描述:我小时候吃饭经常恶心,不过上了初二就好了。便秘会导致人皮肤粗糙,皮肤黑吗?额头上长痘痘是便秘引起的,便秘到底应该怎么办?

便秘是临床常见的复杂症状,而不是一种疾病,主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。如增加膳食纤维含量,增加饮水量以加强对结肠的刺激,并养成良好的排便习惯。长期服用泻药导致身体虚弱、气血不足、大便干燥或排便困难者,应服用中药治疗。注意不要长时间服用水果导向片,也不要依赖佳兆露,肛周疾病患者应及时住院治疗。每天晚上在床上按摩腹部。方法是将手按在一起,从俞过程沿中线推至耻骨联合36次。然后分别用左右手掌按压腹部,以肚脐为中心,顺时针和逆时针方向做同心圆按摩各36次。

2019-02-09

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