前十字韧带拉伤应该怎样锻炼

女,30岁 2019-01-24

病情描述:手臂的运动引起异常的疼痛。还有一定的红肿的问题,不知道什么问题,于是查了一下骨科,医生说骨骼正常,就是有一定的韧带的拉伤,我想问下韧带拉伤如何锻炼?

综上所述,在临床工作中,建议去医院进行骨科检查,如核磁共振,以确认病情。韧带拉伤康复训练应逐步的进行,不能急于求成,韧带拉伤恢复需要一定的时间的。可以适当的手臂禁止活动,注意适当的辅助活动,看看有无疼痛。适当的按摩,针灸促进身体的气血运化。轻伤不是大问题,保守治疗是主要治疗,微创手术是必要的。注意休息以避免疲劳,修复受影响部位以减少活动,加强营养,按时复查治疗,根据疾病需要适当锻炼,逐步增加锻炼次数,恢复和锻炼。

2019-01-24

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