怀孕可不可以吃地瓜

女,26岁 2019-07-05

病情描述:不知道为什么,怀孕之后就喜欢吃各种各样的零食,今天去超市买了几包地瓜干,不知道怀孕可以吃地瓜干不,想咨询下医生怀孕可以吃地瓜干吗?

红薯中含有大量的食物纤维素,而且其所含的葡糖苷成分有着和食物纤维同样的效果,能给肠的活动以强力的刺激,引起蠕动,促进排便,即使废气充满肠内,也具有将粪便挤出的力量。地瓜干作为粗粮,是现代孕妇所倡导的健康产品,事实上也是促进身体健康的植物,孕妇可以多食用以促进孕妇和胎儿的健康发展。红薯含有均衡的营养成分,是低热量、低脂肪食品。营养学家称红薯为营养最平衡的保健食品,也是最理想又花费不大的减肥食品。另外,还有很好的通便作用。怀孕期间只要均衡营养就可以,并没有那么多的东西是不能吃的,不需要太担心的。

2019-07-05

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